Предпочтительнее разделять сессии, так как в присутствии родителя ребенок не всегда может искренне и доверительно общаться с психологом. Сформировать доверительные отношения психолога и ребенка – самый важный момент для того, чтобы выстроить системную коммуникацию со спортсменом. 

Информирование родителей о результатах диагностики, обсуждение планов взаимодействия спортсмена с психологом, информирование о результатах и об этапах работы происходит на дополнительных сессиях непосредственно с родителем ребенка-спортсмена.

Плюсы и минусы есть в обоих вариантах. Нужно найти наиболее подходящий формат работы для конкретного спортсмена, учитывая его индивидуальные личные качества, общее расписание и проблематику вопроса, с которым он обращается к специалисту.

Рекомендуемое время сеанса 60 минут. Этот период дает оптимальную возможность сохранить необходимую концентрацию внимания на сессии, а также позволяет остаться продуктивным для дальнейшего тренировочного процесса.

Это обязательно, если ребенок младше в среднем 14 лет. Психолог держит в курсе всех деталей и планов опекуна спортсмена, проводит периодические сессии с родителем для получения обратной связи и корректировки дальнейших планов. Но даже с юными спортсменами сессии проводятся раздельно, для установления наилучшего контакта и выстраивания доверительных отношений с психологом.

В зависимости от сферы проблемы, возраста и психотипа ребенка подбирается специальная методика для  работы. Основная задача – сформировать навыки для улучшения ментальной и психологической подготовленности спортсмена. 

Вместе со спортсменом психолог готовится к каждому старту и проводит анализ после каждого выступления. Они вместе ставят следующие задачи и работают до тех пор, пока они не будут решены. 

Психолог рассказывает про инструменты и показывает, как ими пользоваться для достижения результата, чтобы спортсмен смог сначала с помощью специалиста, а затем и самостоятельно справляться с трудностями, возникающими в его спортивной карьере.

Да. Обсуждать результаты с тренером атлета (при заинтересованности тренера) очень полезно для комплексного подхода к подготовке спортсмена. Психолог может предоставить рекомендации, подсветить важные нюансы при работе с конкретным ребенком, а также проговорить план совместной работы с тренером в тандеме, что должно привести к наилучшим результатам командной деятельности.

Длительность и частота встреч зависит от разных факторов. С одними спортсменами результаты появляются в течении 2-3 месяцев с недельной периодичностью, с другими процесс работы может занять год и дольше. Спортсмен приходит с определенным «багажом», который он насобирал за весь предшествующий период: страхи, комплексы, деструктивные установки и т.д. Чтобы всё это бережно «размотать», не ломая спортсмена, и «переписать», требуется время. 

В среднем, психологу вместе со спортсменом нужно пройти вместе от 4 до 6 соревнований, чтобы проработать весь предыдущий опыт, который мешает. Сначала выравнивается эмоциональное состояние. Параллельно находится баланс, координируется работа головного мозга, включается скорость реакции. Затем проводится работа, которая занимает еще какой-то период.

Основной показатель – это хороший результат на соревнованиях и ментальная адекватность (отсутствие стресса, тревожности, бессонницы, пр.)

Есть ограничения, по которым психолог не может напрямую связывать результаты соревновательной деятельности с уровнем психологической подготовленности спортсменов. Спортсмену, помимо психологической подготовленности, необходимы физическая, тактическая и техническая составляющие. Но есть аспекты, которые хорошо демонстрируют уровень психологической устойчивости. Всего три основных. Это мотивация, самооценка и саморегуляция.